Gestion du stress et bien-être mental : Le rôle de l'IA dans la gestion des émotions

La gestion du stress et le bien-être mental sont des aspects essentiels de la santé globale. Dans un monde de plus en plus stressant, les solutions traditionnelles comme la méditation, la thérapie et l'exercice physique sont parfois insuffisantes pour répondre aux besoins croissants de soutien émotionnel. L'IA, et en particulier les outils génératifs, peut offrir des solutions innovantes pour aider à mieux gérer le stress et favoriser un bien-être mental durable.